Menu Untuk Diabetes Dan Darah Tinggi Tahitian Noni Dan Makan Sehat

Menu Untuk Diabetes Dan Darah Tinggi Menjadikannya Sebuah Gaya Hidup Yang Baru Paling Tidak Mengurangi Resiko Bahaya Penyakit Tersebut Dengan Tahitian Noni

 

 

Manfaat Mengkonsumsi Menu Untuk Diabetes , Darah Tinggi dan Gejalanya

menu untuk diabetes yang salahSalah satu penyakit berbahaya yang jarang diketahui, walaupun 24 juta orang lebih di Amerika Serikat memilikinya, adalah diabetes. Mengapa penyakit ini jarang diketahui padahal memiliki efek samping yang berbahaya dan sangat mematikan? Ini dikarenakan penyakit diabetes memiliki gejala yang samar atau nyaris tidak terlihat. Penderita diabetes terkadang tidak sadar mereka mengidap penyakit berbahaya ini. Mungkin, dalam kehidupan sehari-harinya, sang penderita tampak sehat dan mampu melakukan berbagai macam aktifitasnya tanpa gangguan sedikitpun. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa karena tidak diketahui, penyakit ini semakin bertambah berbahaya dan dapat mengancam nyawa sang penderita. Biasanya, penderita diabetes juga akan mengalami gangguan darah tinggi. Apabila dua jenis penyakit berbahaya ini saling bekerjasama merusak tubuh anda, kemungkinan paling buruk adalah gagal ginjal yang dapat menyebabkan kematian. Beberapa orang kemudian hadir dengan sebuah solusi pencegahan dan perawatan penyakit diabetes dengan membuat menu untuk diabetes dan darah tinggi. Ini merupakan sebuah cara yang baik. Dengan membuatmenu untuk diabetes dan darah tinggi dan menjadikannya sebuah gaya hidup yang baru, secara tidak langsung anda mengurangi resiko, atau paling tidak mengurangi tingkat bahaya penyakit tersebut. Namun, hal terbaik untuk memastikan apakah penggunaan menu untuk diabetes dan darah tinggi ini efektif atau tidak, perlu dilakukan tes gula darah. Beberapa gejala-gejala penyakit diabetes, walau sangat samar, bisa dilihat. Pastikan untuk memeriksakan diri anda segera ke dokter apabila ada rasa ingin buang air kecil yang besar secara terus menerus dan anda merasa haus secara berlebihan. Jika anda sering terbangun hanya untuk buang air kecil, ada kemungkinan besar anda mengidap diabetes. Ini dikarenakan organ ginjal anda harus bekerja secara berlebih untuk menyingkirkan kelebihan gula atau glukosa dalam darah anda. Sementara, rasa haus berlebih disebabkan oleh cairan yang terbuang secara berlebih. Salah satu gejala lain apakah anda harus waspada dengan diabetes adalah kehilangan berat badan secara significant. Akibat dari ketidak mampuan insulin untuk mengirim glukosa ke dalam sel, lalu merubahnya menjadi energy, tubuh terpaksa harus menghancurkan protein dari otot. Hal ini lah yang menyebabkan anda kehilangan berat badan secara cepat.

Tahitian Noni dan Makan Sehat Sebagai Menu Diabetes dan Darah Tinggi

menuuntukdiabetes36Lalu, katakan anda sudah positif terdiagnosa memiliki masalah dengan diabetes dan darah tinggi, lalu menu untuk diabetes dan darah tinggi apa saja yang perlu dikonsumsi? Pada kenyataanya, tidak seperti kebanyakan orang kira, menu untuk diabetes dan darah tinggi ini mudah sekali untuk ditemukan. Diantaranya adalah, anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung karbohidrat yang sehat. Menu untuk diabetes dan darah tinggi yang mengandung karbohidrat yang sehat diantaranya adalah kacang merah, susu rendah lemak, kacang hijau dan beberapa macam gandum-gandum. Menu untuk diabetes dan darah tinggi yang lain adalah makanan-makanan yang kaya akan serat. Pastikan anda rajin mengkonsumsi sayur-sayuran yang berwarna hijau dan segar. Penting untuk diingat bahwa makanan-makanan seperti kacang-kacangan, buah-buahan yang kaya akan vitamin C bisa membantu anda mengurangi kadar gula dalam darah, membuat kualitas hidup semakin baik dengan mengurangi resiko diabetes dan darah tinggi menjadi semakin berbahaya. Menu untuk diabetes dan darah tinggi yang lain adalah ikan-ikan laut. Setidaknya, pastikan anda memakan ikan-ikan laut (bisa jenis apa saja asalkan dapat dimakan dan tidak mengandung racun) seminggu dua kali. Ikan-ikan laut memiliki kadar omega tiga yang luar biasa tinggi. Dan omega 3 ini sangat baik bagi jantung penderita. Akan lebih baik, untuk menu untuk diabetes dan darah tinggi ini, anda menghindari memasak ikan tersebut terlalu matang (akan jauh lebih baik apabila anda memakannya secara mentah dengan membuatnya menjadi sushi untuk mendapatkan manfaat terbaik, serta agar kandungan omega 3 tidak banyak hilang yang biasanya sering terjadi jika anda memasaknya terlalu lama). Pastikan lemak yang anda konsumsi sebagai menu untuk diabetes dan darah tinggi adalah lemak yang baik seperti lemak tak jenuh. Lemak-lemak ini biasanya dapat ditemukan di beberapa buah dan kacang-kacangan seperti buah alpukat, kacang almond, buah zaitun, walnut dan juga canola. Lemak tidak jenuh ini memiliki fungsi untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah anda. Namun, karena fungsinya sebagai menu untuk diabetes dan darah tinggi, akan lebih baik apabila anda tidak mengkonsumsinya secara berlebihan mengingat semua jenis lemak memiliki kandungan kalori tinggi.

menuuntukdiabetes48Menu untuk diabetes dan darah tinggi yang lain adalah bawang putih. Dalam sebuah penelitian, bawang putih dapat mengurangi tekanan darah secara signifikan. Bawang putih juga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Hal ini disebabkan karenan kemampuan bawang putih untuk mencairkan sel-sel pekat dalam darah. Menu untuk diabetes dan darah tinggi yang lain adalah buah aprikot. Buah ini mengandung sekitar 1.400 mg potasium yang sangat baik bagi kesehatan. Buah aprikot juga memiliki kadar sodium yang sangat rendah. Tidaklah mengherankan apabila pada akhirnya buah ini sangat direkomendasikan sebagai terapi darah tinggi dan masuk ke dalam menu untuk diabetes dan darah tinggi yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Namun, alangkah lebih baik apabila saat anda mengkonsumsi buah ini, perlu ditambah volume air yang anda minum. Ini penting agar tidak terjadi dehidrasi pada tubuh. Sebagai tambahan, anda juga bisa menggosokkan minyak bunga lavender ke tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Creighton menunjukkan bahwa proses pengusapan minyak bunga tersebut ke tubuh mampu menurunkan tekanan darah sampai 50 persen. Selain itu, penambahan obat herbal seperti Tahitian Noni sebagai salah satu menu untuk diabetes dan darah tinggi sangatlah dianjurkan. Kandungan Tahitian Noni yang sebagai antioksidan sangat dibutuhkan untuk meregenerasi sel-sel yang gagal dalam memanfaatkan atau menguraikan glukosa berlebih dalam darah. Lagipula, berbeda dengan pengobatan modern, Tahitian Noni yang merupakan obat herbal sama sekali tidak memiliki efek samping atau efek jangka panjang apabila dikonsumsi secara teratur. Tahitian Noni terbuat dari bahan-bahan alami yang sangat aman bagi tubuh manusia. Sudah banyak penderita penyakit diabetes dan darah tinggi mendapatkan manfaat luar biasa dari obat herbal ini. Disamping karena kemampuannya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit lain, tidak hanya diabetes dan darah tinggi saja, obat herbal ini juga sangat terjangkau. menuuntukdiabetes52Semua lapisan masyarakat bisa mendapatkannya. Sehingga memasukkan Tahitian Noni sebagai salah satu bagian penting dari menu untuk diabetes dan darah tinggi sangat dianjurkan, agar pengobatan penyakit diabetes dan darah tinggi anda dapat dilakukan dengan lebih maksimal. Sekarang, berkat berkembangnya teknologi informasi, anda tidak perlu khawatir lagi kesulitan mendapatkan Tahitian Noni. Produk herbal ini bisa didapatkan secara online dari website-website terpercaya. Lalu, apa lagi yang anda tunggu? Saatnya hidup sehat dengan makan-makanan yang bergizi dan sehat, dan lengkapi kesempurnaan kesehatan anda bersama Tahitian Noni.

Comments off